《櫻桃成熟時》（法語：Le Temps des cerises）是一首經典的法國情歌，櫻桃酸酸甜甜的滋味，又很浪漫性感（?只有E編自己這樣覺得嗎），難怪這麼多人對櫻桃情有獨鍾！E編看到了廖營養師的文章，趕緊分享給粉絲們都了解一下吃櫻桃的美麗肌密： 文章轉載：健談網-廖嘉音營養師分享 夏天是櫻桃的產季，台灣地區並無盛產櫻桃，市售櫻桃多為空運來台，也造就櫻桃嬌貴的身價。高雄鳳山醫院廖嘉音營養師表示，櫻桃含鐵質、維生素C、花青素、膳食纖維等多種營養成分，適量食用有助養顏美容，若食用過量也可能造成熱量囤積唷！ 櫻桃含鐵質，適量攝取可補充鐵質；亦含有豐富的維生素C、花青素等抗氧化成分，可養顏美容，有助皮膚健康；櫻桃也含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，減緩便秘問題。 然而，廖嘉音營養師提醒，吃櫻桃時應避免同時食用茶或咖啡，因為櫻桃的鐵質會因為茶或咖啡而影響吸收。此外，每10-12顆櫻桃約有75大卡，應避免過量食用，以免吃進過多的熱量。

隨著一年一度七夕的到來，戀人們開始傷透腦筋(小編也是T^T)，到底該送另一半什麼呢? 吃大餐、看電影彷彿已經老套到不行，不走安全路線又怕太貴付不起，沒有準備直接白眼回敬不用講。 今天!小編要告訴各位其實給驚喜你可以送的美又送的巧，不僅浪漫美麗還可以「好吃!」不用花大錢就可以高格調。今天要介紹的兩項禮物都是女孩們的最愛，並且步驟簡單。自古以來手工禮物最討人歡心！現在就讓自己動手做，把滿滿的愛意傳出去吧!讓愛人吃甜甜，甜到心頭上。 櫻桃芝心巧克力: 材料： 櫻桃 25顆 奶油奶酪 22g 淡奶油 10g 糖粉 2g 香草精 1滴 70%黑巧克力 100g 牛奶巧克力 10g 作法： 1. 樱桃洗淨，去除莖和核，擦乾水分，孔朝下倒立在廚房纸上 2. 將軟化的奶油奶酪和淡奶油混合均匀，加入糖粉和香草精拌匀，装入裱花袋中 3. 將内餡擠入每顆樱桃中，静置晾乾，待夾餡稍微凝固 4. 取20g左右的黑巧克力装入裱花袋隔水融化，擠一点在封口處封口，置于冰箱冷凍5分鐘 5. 將剩下的黑巧克力隔水融化，經過控温，使其達到最佳状態，表面有光澤感； 6. 將

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「直直地走向水果販售區，找到擺滿櫻桃的冷藏櫃，今天是特地來買給女朋友的。看到價格後雖然心揪一下，但想到它補血又養顏美容，這麼簡單就能對她更好，便毫不猶豫地挑了幾盒！」 放在蛋糕上鮮紅的點綴、作成果醬配著早餐的酸甜、或最簡單的直接一顆一顆送進嘴裡，櫻桃一直是每到這個季節都引人想念的水果。不只是甜美的味道而已，它所含的營養價值更是豐富，含有對女生很好的鐵和維他命群。一旦上了桌，簡直就是很難令人抗拒的存在，總是想要趁不注意整盤偷走，獨自享用，生活中時常需要這種好吃的，為忙碌生活中打下一個犒賞自己的逗點。 除了自己獨享，櫻桃也可以好好和別人分享，想著誰需要一點滋味，就伴著心意把櫻桃送到她家門前，當作送禮是讓人心動、絕對不用怕被嫌棄的選擇。和在意的人一起享受這種不是平凡、甚至算得上是難得的品味，吃櫻桃就是感受這種微小幸福的時刻。 來一杯用萊姆酒和蘇打水簡單調成的MOJITO，加進兩匙櫻桃醬的夏日微醺！ 直接加入櫻桃的櫻桃萊姆冰棒，美顏又清涼！ 每到春夏交接之際，這波櫻紅的浪潮從美國加州開始，持續往北方吹去。直到現在所處的盛夏，走到華盛頓州、奧勒岡州，一顆顆